Langfristige Wirkungen einer Low-Carb-Diät

1.Unterstützung beim Abnehmen: Senkt den Insulinspiegel und fördert die Fettverbrennung. 2.Positive Auswirkungen auf Diabetes Typ 2: Stabilisiert den Blutzuckerspiegel und verbessert die Insulinempfindlichkeit. 3.Verbesserung der Herzgesundheit: Senkt Triglyceride und Blutdruck, verbessert das Verhältnis von gutem zu schlechtem Cholesterin.

Mit der richtigen Planung kann eine Low-Carb-Diät langfristig gesundheitliche Vorteile bieten.